碧根果和核桃的区别

产地：核桃产地主要在中亚、西亚、南亚、欧洲等地。碧根果盛产于澳大利亚、北美等国家，核桃和碧根果也种植在中国。外观:核桃外观圆润，壳厚硬，难以打开。坚果看起来像人的大脑。碧根果是椭圆形的，壳又薄又脆，用手很容易打开。营养:碧根果钠、镁、磷、铁、锌、锰等矿物质元素和微量元素含量较高。