酸枣叶茶功效与作用

酸枣叶茶功效与作用

　酸枣叶茶功效与作用，酸枣被人们称为东方睡果，是一种食用功效极为出色的野生水果，人们冲泡饮用以后能提高身体健康水平。一起来看看酸枣叶茶功效与作用，希望可以帮助到大家。

酸枣叶茶功效与作用1

　 1、补充营养

　人们饮用酸枣叶茶不但能吸收丰富的植物蛋白，还能吸收一些天然多糖和多种矿物质与微量元素，而且它能为人体补充正常代谢是必须的维生素，它们既能维持身体正常代谢又能提高身体各器官功能。

　 2、延缓衰老

　延缓衰老也是酸枣叶茶的重要功效之一，因为酸枣叶茶中不但含有丰富的黄酮类化合物，还含有一些三萜烯酸和丰富的维生素c这些物质都是天然抗氧化成分，它们能清除人体内淤积的自由基，也能提高人体的抗氧化能力，可以防止各器官功能退化，也能延缓多种衰老症状发生。

　 3、预防冠心病

　酸枣叶茶中含有丰富的酸液铜和天然芦丁，这些物质都能直接作用于人类的心脑血管，能增加血管弹性，促进血液循环，而且能净化血液，防止垃圾和毒素在血管壁上淤积，它对人类的冠状动脉硬化以及高血压和高血脂都有良好的预防作用。

　 4、预防癌症

　平时人们多用酸枣叶茶泡水喝还能吸收丰富维生素c，而且能吸收一些微量元素硒维生素c再被人体吸收后，能阻止人体内亚硝酸盐生成，而这种物质又是重要的致癌成分，能防止人体细胞癌变，而微量元素硒本身就是一种抗癌物质，能消灭人体内的癌细胞并能阻止癌细繁殖，能有效预防癌症发生。

　 5、延缓衰老

　酸枣叶茶具有很强的抗衰老能力，因为他含有的维生素，c和芦丁等物质都具有很强的抗氧化性，既能防止人体细胞被氧化，又能清除身体内的过氧化脂质，而且能防止人体内自由基生成自由基和过氧化脂质，是导致人体衰老，会出现病变的重要诱因，他们的数量减少以后，人体衰老速度就会明显放慢。

　 酸枣叶茶的副作用

　酸枣叶茶性质温和无毒性，平时它适合大多数人群冲泡饮用，而且副作用不明显，但生活中那些处于孕期的女性和年龄较小的儿童是不适合喝酸枣叶茶的’，他们饮用以后会加重肠胃负担容易引发腹痛和腹泻，这也是人们喝酸枣叶茶最常出现的副作用。

酸枣叶茶功效与作用2

　 1、提高人体免疫能力。

　酸枣叶中含有非常丰富蛋白质，可以算是高蛋白产品，而大家都知道蛋白质对人体的重要性吧，蛋白质应该算是人体所有细胞、组织的基础。所以这些蛋白质的摄入能够增强抗体的合成，提高免疫能力。

　 2、降低血压。

　酸枣叶中有一种特殊的成分，这种成分对血管有诸多益处，不仅能够提高血管柔韧性，而且还能使血管变得更加通透，方便各种物质的运输，使得血管有很好的弹性。因此这些条件的达成，能够很好地控制血压，以免其升高。

　 3、防治癌症。

　癌症应该是很多人心中最恐怖的一种疾病，所以很多人都会在平时吃一些预防癌症的食物，一般来说这些食物都含有维生素c，因为维生素c能够抑制致癌物质的形成。而酸枣叶中含有非常非常高的维生素c！

　除了以上三种很多人都关注的功效外，其实酸枣也还能够镇静安神、延缓衰老、防治冠心病。所以千万不要小看这小小的酸枣叶，它的功效其实真的非常的强大。因为它是叶子，所以说制成茶饮的产品比较多，每天根据取五、六克酸枣叶，用热水冲开，不仅能够喝着玩，还能保养身体。而且在睡觉前服用，还能够安定凝神，助于睡眠哦！

　 4、预防高血压

　酸枣叶茶中含有多种对人体有益的营养成分，特别是微量元素芦丁的含量比较高，这是一种类似于维生素的药用成分，它能直接作用于人类的血管和提高毛细血管通透性，并能增加人类动脉的柔韧性，可促进血液循环，净化血液，并能防止血压升高，经常用它泡水喝还能让高血压病情缓解能让人们因高血压引起的不适症状很快减轻。

　 5、宁心安神

　酸枣叶茶是一种能宁心安神的养生茶，人们用它泡水喝能营养神经并能吸收丰富的酸叶酮，这是一种能保胆养阴的重要物质，对人类因胆怯和胆热引发的失眠有特别好的缓解作用，除此以外它还能镇静催眠，对人类的失眠多梦以及睡后易醒等症都有很好的缓解作用。

酸枣芽茶有什么好处 酸枣芽茶怎么泡好

1 补充营养

人们饮用酸枣叶茶不但能吸收丰富的植物蛋白，还能吸收一些天然多糖和多种矿物质与微量元素，而且它能为人体补充正常代谢是必须的维生素，它们既能维持身体正常代谢又能提高身体各器官功能。

2 延缓衰老

延缓衰老也是酸枣叶茶的重要功效之一，因为酸枣叶茶中不但含有丰富的黄酮类化合物，还含有一些三萜烯酸和丰富的维生素c这些物质都是天然抗氧化成分，它们能清除人体内淤积的自由基，也能提高人体的抗氧化能力，可以防止各器官功能退化，也能延缓多种衰老症状发生。

3 预防冠心病

酸枣叶茶中含有丰富的酸液铜和天然芦丁，这些物质都能直接作用于人类的心脑血管，能增加血管弹性，促进血液循环，而且能净化血液，防止垃圾和毒素在血管壁上淤积，它对人类的冠状动脉硬化以及高血压和高血脂都有良好的预防作用。

4 酸枣叶茶有什么副作用

酸枣叶茶性质温和无毒性，平时它适合大多数人群冲泡饮用，而且副作用不明显，但生活中那些处于孕期的女性和年龄较小的儿童是不适合喝酸枣叶茶的，他们饮用以后会加重肠胃负担容易引发腹痛和腹泻，这也是人们喝酸枣叶茶最常出现的副作用。

酸枣叶茶的功效与作用及禁忌 酸枣叶茶的功效与作用及禁忌有哪些

1 镇静安神

酸枣芽茶中含有多种活性成分，特别是酸叶酮的含量比较高，这种物质能直接作用于人类的中枢神经，并能提高肝胆功能，它对人类因胆虚和胆热引起的失眠，有明显预防和缓解作用。酸枣芽茶还能镇静安神营养神经元并能提高人类中枢神经功能，它对人类的焦虑抑郁等症也有一定预防作用。

2 预防高血压

人们冲泡饮用酸枣芽茶能吸收丰富维生素和多种矿物质，更能吸收一些天然芦丁，这些物质，能直接作用于人类心血管科，提高人类心血管功能，并能增加毛细血管通透性和柔韧性，它能维持血液循环，正常稳定并能防止血压升高。

3 延缓衰老

生老病死是不可改变的自然规律，但每个人都想让衰老症状来得更慢一些，这使人们在日常生活中就可以多喝一些酸枣芽茶，因为酸枣芽茶具有一定抗氧化能力，而且能清理身体内的自由基，他能延缓多种衰老症状出现，如果能坚持饮用，还能延年益寿延长生命。

4 酸枣芽茶怎么泡好

取纯野生酸枣叶茶2克，用80-85°c的水冲泡（沸水会将嫩芽烫熟而失效），每天350毫升的水量冲泡5-6杯饮用即可。

酸枣叶的功效与作用及禁忌

1、加速消化力。消化能力会随着年龄的增大，逐渐变弱，饮用酸枣叶茶，可以在大家的肠胃感觉到满胀感严重的时候，起到加速消化的功效，当大家由于食用了肥腻食品而积食难以排解的时候，饮用酸枣叶茶，还可以发挥出强大的去油腻的作用。

2、预防冠心病。从酸枣叶茶中，我们可以提炼出大量的酸叶酮以及芦丁，这两类物质均可应用于治疗冠心病上面，并且通过酸枣叶茶中的大量蛋白质，以及矿物质，维生素等，起到强化心脏，增强心肌供血的作用。

3、助眠安心神。酸枣叶茶中具有让大家心情豁然开朗的功效，在消除心情烦闷的同时，大家入睡也随之变得不会那么难了，一款酸枣叶茶，除了可以起到安神助眠的作用之外，还具有保证睡眠质量，预防失眠多梦，治疗神经衰弱等功效。

4、酸枣叶茶饮用禁忌事项：酸枣叶茶中的酸性物质是比较多的，因此对于肠胃炎，或者是肠胃溃疡患者来说，是不太适合饮用酸枣叶茶的，如果经常性反酸呕吐的人群，就更加要好好注意，禁忌再饮用酸枣叶茶了，而酸枣叶茶中酸性物质过量的这一特点，如果是牙齿不好的人群，也会有影响，牙齿会变得酸软，这样在食用过烫或者是甜食的时候，就会很容导致牙痛的情况出现了。

　酸枣叶的功效与作用及禁忌

　一、功效与作用

　1、镇静安神，酸枣叶和酸枣仁一样有镇静催眠的作用，主要是酸枣叶中也含有酸叶酮成分，这种物质有保胆养阴的作用，对胆虚和胆热引起的失眠症有很好的治疗效果。

　2、辅助降血压，酸枣叶中含有芦丁成分，对防治高血压十分有效，还能预防高血压引起的脑溢血。

　3、抑癌抗癌，酸枣叶中维生素C的含量极高，100g酸枣叶中含有维生素C在500mg以上，比平时生活中的很多蔬菜含量都高，常食具有防治胃癌等消化道癌症的作用。

　4、抗衰老，人体衰老的主要原因在于自由基的大量产生和清除机制出现障碍，而酸枣叶中含有的维生素C和芦丁成分都具有较高的抗氧化性，能帮助清除体内的自由基，延缓肌肤的衰老，因此，经常喝一些酸枣叶茶对美容养颜十分有效。

　5、增强免疫力，人体的免疫力主要是依靠体液免疫发挥，人体内环境中存在大量的活性免疫蛋白，增强自身免疫功能。

　6、治疗冠心病，酸枣叶中含有特有的药物成分酸叶酮，这种物质是临床上用来治疗冠心病药物的主要成分之一，同时酸枣叶中的芦丁成分对冠心病的治疗也有一定的’辅助作用，因此，酸枣叶十分适合冠心病患者饮用。

　二、禁忌

　孕妇和儿童不适宜食用，有可能会药物体内残留，伴有嗜睡现象。

　酸枣叶药用价值

　酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称”东方睡果”，酸枣叶就是”东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，同时还具有镇痛抗惊厥，降温作用，可谓:”东方睡叶”。

　酸枣叶食用方法

　酸枣茶

　食材：酸枣叶、清水。

　制作：

　1、选择新鲜的酸枣嫩叶，一片一片摘干净，把不好的删除出去。

　2、放在锅里用文火炒制，慢慢烘培干酸枣叶，翻炒的勤快点，待叶子微微卷起就可以了。

　3、取适量酸枣叶放入杯中，倒入开水轻轻晃动杯子洗茶叶，然后把水倒掉，重新加入开水泡五六分钟，一杯清香的酸枣叶茶就好了。

　酸枣叶适用人群和不适合人群

　一、适合人群

　1、心理疾病患者：严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者。

　2、身心疾病患者：原发性高血压、冠心病、神经衰弱、紧张性头痛和偏头痛等。

　3、需要减缓压力和放松的健康人群：该茶可以使人保持放松状态，减缓压力，提高注意力，非常适合于公务员、商海精英、公司白领等高压力人群。

　二、不适合人群

　孕妇和儿童不适宜食用

　扩展：酸枣根功效与作用及禁忌

　一、功效与作用

　1、提高免疫力

　野酸枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的`物质。

　2、降低胆固醇

　经常食用鲜野酸枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。

　3、壮骨

　野酸枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。

　4、抗过敏

　除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。

　二、禁忌

　摄入过多，可能会导致心律紊乱。

　酸枣根药用价值

　性味涩;温。

　归经肾经。

　功能主治

　止血;涩精;收湿敛疮。

　主便血;崩漏;滑精;带下;烧烫伤。

　用法用量

　内服：煎汤，15-30g。

　外用：适量，捣烂敷;或熬膏涂。

　酸枣根的药用选方

　一、神经衰弱，顽固性失眠

　药方：酸枣树根(不去皮)一两，丹参四钱。

　用法：每日一剂，用水煎1到2小时，分2次在午休和晚上睡前服用，一般服15剂之后痊愈。

　二、睡眠质量不佳，失眠症

　材料：酸枣树根，鸡蛋，冰糖。

　做法：

　1、将酸枣树根刮去,洗净后剁成一寸长的小段，大概需要10段左右。

　2、将剁好的酸枣树根放入锅内，加入适量的水，水大开后，改为文火，熬大概10-15分钟。

　3、打入1-2个鸡蛋，同时放入适量冰糖，鸡蛋熟后停火即可食用。

　用法：每晚睡前一小时，将此一剂服下，吃蛋喝汤不吃酸枣树根。一般当夜起效，1-2周左右痊愈。

　三、高血压，头晕头痛

　药方：酸枣根一两(去外层黑皮，去木心，用内皮)。

　用法：将酸枣根加适量的水煎煮两次，分两次服用即可。

　四、治烧、烫伤

　药方：酸枣根皮三斤。

　用法：将酸枣树根切碎之后，用水煎成膏状，涂于净布上，贴在伤处即可。

　酸枣根产地分布

　产于吉林、辽宁、河北、山东、山西、陕西、河南、甘肃、新疆、安徽、江苏、浙江、江西、福建、广东、广西、湖南、湖北、四川、云南、贵州。生长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原。广为栽培。本种原产我国，现在亚洲、欧洲和美洲常有栽培。

　酸枣在我国北方的分布范围还是相当广泛的，不过由于交通的发展，在酸枣成熟的季节，我国南方市场也还是比较常见的。想必酸枣在市场上如此走俏跟它的功效作用脱不开关系，喜欢的朋友可以适当食用一些。

　植物文化

　《列仙传》中记载的神话故事说，（前551年）周灵王太子晋喜欢吹笙，声音酷似凤凰鸣唱，游历于伊、洛之间，仙人浮丘生将他带往嵩山修炼。三十余年之后，太子晋乘坐白鹤出现在缑氏山之颠，可望而不可及，太子晋挥手与世人作别，升天而去，只留下剑缑挂在酸枣树上。

　武周圣历二年（699），武则天于东都洛阳赴登封封禅，留宿嵩山脚下升仙太子庙，当地百姓献酸枣叶茶，武则天饮后啧啧称奇，感兴而为周太子晋撰碑文，并亲为书丹，存碑额“升仙太子之碑”六字。

　据宋代钱易《南部新书》所载：“唐大中三年(849年)，东都（洛阳）一僧，年一百二十岁。宜皇问，服何药而致此。僧对曰，臣少也贱，素不知药。性本好茶（酸枣叶茶），至处唯茶是求。或出，亦日进百余碗。如常日，亦不下四五十碗。”

　酸枣仁关于它的治病效果，民间流传着一些趣闻和传说。

　唐代永淳年间，相国寺有位和尚名允惠，患了癫狂证，经常妄哭妄动，狂呼奔走。病程半年，虽服了许多名医的汤药，均不见好转。允惠的哥哥潘某，与名医孙思邈是至交，潘恳请孙思邈设法治疗。孙详询病情，细察苔脉，然后说道：“令弟今夜睡着，明日醒来便愈。”潘某听罢，大喜过望。孙思邈吩咐：“先取些成食给小师父吃，待其口渴时再来叫我。”到了傍晚时分，允惠口渴欲饮，家人赶紧报知孙思邈，孙取出一包药粉，调入约半斤白酒中，让允惠服下，并让潘某安排允惠住一间僻静的房间。不多时，允惠便昏昏入睡，孙再三嘱咐不要吵醒病人，待其自己醒来，直到次日半夜，允惠醒后，神志已完全清楚，癫狂痊愈，潘家重谢孙思邈，并问其治愈道理。孙回答：“此病是用朱砂酸枣仁乳香散治之，即取辰砂一两，酸枣仁及乳香各半两，研末，调酒服下，以微醉为度，服毕令卧睡，病轻者，半日至一日便醒，病重者二三日方觉，须其自醒，病必能愈，若受惊而醒，则不可能再治了。昔日吴正肃，也曾患此疾，服此一剂，竞睡了五日才醒，醒来后病也好了。”这一巧治癫狂之法，取其酸枣仁有安神之功，配伍朱砂，故收到理想疗效。