茉莉花茶在有什么功效及饮用禁忌？

茉莉花茶的功效与禁忌有哪些？
茉莉花是我国经常饮用的名茶，属于花茶的一种。茉莉花茶具有清肝明目、生津止渴、化痰止痢、清水、祛风解表、强齿、降压、强心等一系列功效。
它还可以预防龋齿、防辐射、具有抗癌、抗衰老作用，并能延年益寿，使人身心健康。茉莉花茶含有大量的微量元素，还有茶多酚等，对于提高我们的整体免疫力有很好的作用。
在此提醒一下，容易烦躁、睡眠不好、体质虚弱的人晚上不宜喝茉莉花茶。会使精神更加兴奋，影响睡眠，影响入睡。
喝茉莉花茶的最佳时间是饭后，而不是空腹。空腹喝茶会抑制胃液分泌，阻碍消化，严重时可能会出现心悸、头痛等症状。尤其是空腹喝浓茉莉花茶时，这种现象更为明显。我们把这种现象称为茶醉。