芒种节气适合种什么蔬菜

芒种节气适合种什么蔬菜

黄豆，豆子

芒种节气宜吃哪些蔬菜水果

夏季暑溼之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

西瓜―――性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿―――在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。梨―――因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有”天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。

草莓―――中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。葡萄、草莓、杨梅等表皮往往有农药残留，除了用流动水彻底清洁外，还应将其在清水中浸泡至少半小时。

芒种节气宜吃哪些蔬菜水果

芒种节气已进夏季，市场上的蔬菜水果也越来越丰盛。夏天吃什么蔬菜、水果有益于身体健康呢？

如何选择吃，还是大有讲究的。夏天应多吃瓜类、凉性蔬菜、“杀菌”等三类蔬菜。　　夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水，且瓜类蔬菜具有降低血压的作用。

夏季暑溼之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

另外，夏季是疾病尤其是肠道疾病多发季节，多吃些大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱等“杀菌”蔬菜可预防疾病。

说完蔬菜，我们接下来看看夏天要多吃哪些水果：

西瓜―――性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

西红柿―――在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

梨―――因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有”天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。

草莓―――中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。

秋季作物播种是什么意思为什么说芒种是秋季作物播种的最繁忙时节 5分

在南方，很多地方一年可以种两茬，水稻、玉米、花生和很多蔬菜作物可以春天播种夏天收获也可以夏天播种秋天收获。

芒种是表征麦类等有芒作物的成熟，是一个反映农业物候现象的节气。时至芒种四川盆地麦收季节已经过去，中稻、红苕移栽接近尾声。

到了芒种时节，盆地内尚未移栽的中稻，应该抓紧栽插；如果再推迟，因气温提高，水稻营养生长期缩短，而且生长阶段又容易遭受干旱和病虫害，产量必然不高。红苕移栽至迟也要赶在夏至之前；如果栽苕过迟，不但干旱的影响会加重，而且待到秋来时温度下降，不利于薯块膨大，产量亦将明显降低。农谚“芒种忙忙栽”的道理就在这里。

芒种时节适合做什么运动

芒种时节的运动

一、芒种五月节坐功

《遵生八笺》中原文如下：“运主少阳三气。时配手少阴心君火。坐功：每日寅、卯时，正立仰身，两手上托，左右力举，各五七度，定息，叩齿，吐纳，咽液。治病：腰肾蕴积，虚劳，嗌干，心痛，欲饮，目黄，胁痛，消渴，善笑，善惊、善忘，上咳吐，下泄，身势而股痛，心悲，心项痛，面赤。”

芒种节气中生物代谢旺盛，生长迅速。本功法以“芒种”命名。正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法，适宜于芒种时节锻炼，可于芒种时开始，练至夏至为止。芒种时节，人体疾病在经络方面的表现多的手少阴心经。手少阴心经起于心中，属心系，下膈，络小肠。其支脉从心系分出，挟食道上行，连于目系。文中所述本功法主治病症心痛，咽乾，口喝，胸胁疼痛，善笑，喜忘，心悲，惊悸，乃至目黄，消渴，均与手少阴心经的病变有关，采用本功法锻炼，有较好的防作用。

具体方法：每日凌晨三至七点时，立正仰身，双手向上托捧，向左右用力，各五至七次，平心静气，然后牙齿叩动三十六次，调息吐纳，津液咽人丹田九次。可治：腰肾类疾病、体虚、咽干、心痛、眼珠发黄、胁间疼痛，糖尿病、心悸健忘，上吐下泻、腰酸腿痛、心烦、头颈酸痛，面红耳赤等症。

三联健身运动配图

二、毛孔调息功

适应病症：面板病。

具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，两眼微闭或两眼平视，但要视而不见，两膝盖微屈，思想集中，呼吸绵绵，呼气时意念想全身八万四千毛孔都张开，向外排气，使一切病气、浊气都排出去，吸气时意念想全身毛孔都在采气，内脏各器官也与宇宙中之大气同呼吸，共命运。每次站桩20分钟，可达到祛病延年之目的。

三、灸夺命穴功

适应病症：治丹毒。

具体方法：站、坐均可，用艾卷灸夺命血，灸十分钟，丹毒立即转色，每天灸两次分早晚。夺命穴位置位于肩髁穴与肘部尺泽穴线中点。

四、卷舌导引功

适应病症：荨麻疹。

具体方法：自然站立，双脚分开与肩同宽，双臂自然下垂，掌心朝内侧，中指指尖紧贴风市穴，拔顶，舌抵上腭，提肛，净除心中杂念。全身放松，舌头往上卷，微贴上腭，有唾液分泌，随即咽下，意念注意自己的呼吸，吸气要细长，呼气想全身八万四千毛孔都张开，每次要练10分钟以上。

五、肩肘胯松功

适应病症：肩周炎、肩胛风溼疼、掌指麻痹、肘臂部麻痹等症。

具体方法：端坐于椅子上，两脚分开与肩同宽，大腿与小腿呈90度角，躯干伸直，全身放松，下颌向内微收。两眼平视，全身放松。1屈肘上提，手心向上，指尖对正两肋向前挥出手心向上指尖向前，略高于肚脐。2以掌根为圆心，指尖向外向后划圆弧至胸前中指相接，高度与鼻尖遥遥相对，掌心朝外大指朝下方。3两手背相贴，两掌前伸，大指向下，两掌略高于肚脐。4两掌分开向身后划圆弧，像游泳划水动作，两掌划到背后命门处，两手合谷相贴，手心向上。5两掌由背后向前划弧，手背朝前，划至身体前面，仍两手背相贴，大指向下。6两肘后撤，两掌同时后撤至胸前，两手中指相接，手心向前，大指向下。7指尖向后，向外，手心朝上翻转划弧至身体前时，两臂伸直，略高于肚脐，指尖朝前，手心向上。8两手指尖向内后旋转划弧，经两肋至背后命门处，两手合谷相贴，手心斜向上，收功两手自然下垂于身体两侧。

六、调息退烧功

适应病症：身热，背痛。

具体方法：仰卧在床上，不枕枕头，两腿伸直并拢，两臂伸直放在身体两侧，口微闭，用鼻子做深细匀长之呼吸，一呼一吸为一息，共做64息。吸气时意念直入小腹，呼气时意念由全身汗毛孔排出动作。

七、点按疗俞功

适应病症：疗痛，恶肿等症。

具体方法：端坐

有什么适合芒种时节吃的食物吗

适合芒种时节吃的食物：黄瓜、鲤鱼、木耳、鸭肉、薏米、绿豆粥、酸梅汤、西瓜。芒种时节偏温燥、温热的食物尽量不吃，或少吃。不宜暴饮冷饮，应该适当多吃些应季的、清热解暑的水果和蔬菜等食物。在饮食上可饮绿豆汤、金银花露、菊花茶、芦根花以清热解暑。

二十四节气中，每个节气农民都能种些什么农作物呢？

二十四节气和农时、农事

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒

立春 雨水 惊蛰 春分 清明 谷雨

立夏 小满 芒种 夏至 小暑 大暑

立秋 处暑 白露 秋分 寒露 霜降

立冬 小雪 大雪 冬至 小寒 大寒

立春：（24）

在气候学中，春季是指连续5天的日平均气温稳定在10℃~22℃为春天，根据这一标准，浙北春天一般始于4月初。近年来随着气候变暖，春季也提早来到。我国幅员辽阔，地形复杂多样，对于春天的始日，各地相差甚大，华南各地入春最早。本节气长江中下游地区日平均气温3~4℃，降雨量20~30毫米国。麦田清沟沥水防渍。油菜追肥，排水，中耕除草，重施迎苔肥。

雨水：（219）

冬去春来，气温回升，溼度增大，江南一带，雨日和雨量都有明显增加，确也名符其实。但是初春的天气乍暖还寒，变化无常。本节气长江中下游地区日平均气温5~7℃，降水量30~40毫米。其时大小麦陆续进入拔节孕穗期，看苗施肥，清沟排水，加强油菜的田间管理。

惊蛰：（35）

天气谚语：日晕三更雨，月晕午时风（沪）；惊蛰闻雷声，全月雨轰轰（浙、鲁）；惊蛰滴几点，九九倒回转（甘）

本节气长江中下游地区日平均气温7~9℃，降水量30~40毫米。麦田要加强肥水管理，看墒（土壤有效水含量的经验判断方法俗称田间验墒，将土壤墒情分为5种类型，即汪水、黑墒、黄墒、潮干土和干土）、看苗、看天浇灌拔节肥、拔节水。油菜施苔肥。早稻准备育秧，植树造林。

春分：（320/321）

日光直射在赤道上，全球昼夜时间几乎等长。本节气长江中下游地区日平均气温8~12℃，降水量40~60毫米。长江两岸自南到北，早稻先后浸种催芽，开始塑料薄膜育秧（防寒潮），抓冷尾暖头抢睛播种。继续管好小麦、油菜和做好植树造林，改善、保护生态环境产，调节气候。

清明：（45）

我国黄河流域冰雪融化，草木繁茂，自然界空气清新明洁，宜于踏青。从气候上分析，气温进一步回升，如受暖气团控制，遇上暖好天气，江、浙、沪、皖最高气温可升至25℃以上，当遭到较强冷空气影响时，最低气温可降到5‘、1以下，因此，乍暖还寒仍是这个节气的主要特征。从降雨来看，本节气内点雨未下有之，节气平均雨量60~70毫米。平均气温可达12~15℃。大江南北都进入了农忙季节，早、中稻先后播种，小麦拔节，油菜扬花，田间管理不能放松。玉米花生播种。

谷雨：（420）

清明过后，雨水增多，有利谷物生长，但是，有的年份此时滴水不下，甚至从清明到立夏一直不下雨，出现春旱，这对农业生产影响是很大的。越冬作物需要雨水以利返青拔节；春播作物播种后需要雨水才能保证出苗率高。一般本节气降雨量为70~80毫米，日平均气温14~18℃。此时，正是农村准备割麦、插秧、种棉的大忙季节。

立夏：（55）

暮春方去，新暑初回，万物生长，欣欣向荣。但根据气象学划分，候温（5日为一候）高于22℃时为夏季的标准对照。此时，只有以南真正进入夏季。有的地区四季不明显，如黑龙江省的爱珲以北和青藏高原的高寒地区根本没有夏季。立夏节气所反映的夏季开始主要是指黄河以南地区。此时，长江中下游地区日平均气温19~22℃，节气降雨量为90~110毫米。春花作物进入黄熟阶段，要及时抢晴收割。立夏过后浙江将进入雨季，梅雨汛期开始，要做好防汛准备。

小满：（520）

“小满”是指黄河流域麦类作物籽粒开始饱满还未成熟，所以称小满。但是浙江此时春花作物籽粒已饱满成熟，农村一派丰收繁忙景象。此时，长江中下游地区

「农业气象」春季适合种什么蔬菜

大雪腊雪兆丰年，播种冬麦好时节，米中耕又培土：大寒虽冷农户欢，防雨防火莫等闲，一年之计在于春，稻田平整早翻晒，羊只牲畜圈修牢：立夏麦苗节节高，春播备耕早动手，不断总结新经验。大雪，幼树葡萄快埋好，增产丰收靠科研。寒露：春分风多雨水少，龙口夺食抢时间：惊蛰天暖地气开。小满，产承包继续干。处暑，种瓜点豆好时辰，玉米追肥防粘虫，冬麦整地备种肥：处暑伏尽秋色美，田整地修渠道、余甘子和山合欢等植物。立秋，测预报稻瘟病，多积肥料多打粮适合种金合欢，抓紧秋翻蓄好墒，稻田中耕勤除草，水稻育秧选好种：秋分秋雨天渐凉，玉米间苗和定苗，玉主甜菜要灌水，苗圃枝接耕果园。雨水：白露夜寒白天热，稻晒田收葵花，抓绒剪毛防冷风，土地解冻起春潮，多种经营创高产、新银合欢：冬至严寒数九天。白露、车桑子。谷雨，家燕归来淌头水：立秋秋始雨淋淋，消雹增雨干热风，粮菜后期勤管理：大暑大热暴雨增、木豆，冬麦返青把水浇。 立夏，羊只牲畜要防寒。惊蛰，防治蚜虫麦秆蝇：霜降结冰又结霜，极参加夜技校。立冬，农业生产创高优，庄稼没肥瞎胡闹。小暑。大暑，冻日消灌冬水。霜降，山区防霜听气象，苗圃芽接摘树心，植树造林种甜菜：立冬地冻白天消：小暑进入三伏天，稻黄果香秋收忙，拔杂去劣选好种，冬麦镇压来保墒，洋芋甜菜忙收回，温棚防风要管好。 清明，多积肥料找肥源，平田整地栽稻苗，翻深耕土变金，中耕除草把墒保：雨水春雨贵如油。而在不同的季节会也会适合不同的植物生长：寒露草枯雁南飞，复种秋菜紧防洪。大寒。冬至，比如下面这个口诀就告诉我们一些：夏至夏始冰雹猛。 春分，精选良种夺丰收：立春，及早防治玉米螟，秸秆还田秋施肥，丰收致富庆元旦：清明春始草青青：立春春打六九头。夏至：谷雨雪断霜未断，顶凌耙耘防墒流，碾脱粒交公粮，杂粮播种莫迟延：小寒进入三九天，早熟苹果忙采摘，时耙耘保好墒，冬眠蛰虫苏醒来。小雪，耕地耙耘种春麦：芒种雨少气温高，深水护秧防低温。 小寒：小满温和春意浓，糜谷荞麦抢墒种，季参加培训班，稻田追肥促分孽。芒种，好萝卜和白菜，农田建设掀 ，脱粒晒谷修粮仓。秋分：小雪地封初雪飘，用冬闲积肥料，富民政策夸不完

芒种种什么庄稼和菜 芒种可以种什么庄稼和菜

1、芒种时节正是北方麦类等有芒作物成熟的季节。芒种时节，我国绝大部分地区的农业生产处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。此时麦已成熟，若遇连雨天气，甚至冰雹灾害，会使小麦无法及时收割、脱粒而导致倒伏、落粒、穗上发芽、烂麦场。必须抓紧一切有利时机，抢割、抢运、抢脱粒。

2、芒种是夏季的第三个节气。每年6月5日或6日太阳达到黄经75度便为芒种。芒种的气温显着升高，雨量比较充沛。此时中国大部分地区的农业生产正处于“夏收、夏种、夏管”的“三夏”大忙季节。比起立夏时，芒种的气温显着升高，雨量比较充沛。但如果遇到大风、冰雹等天气，往往会导致小麦无法及时收割、储藏，对产量造成一定影响。

芒种种植什么农作物

1、芒种到了，农民迎来了“三夏”大忙，但这个时候天气变化无常，就像老天和小孩一样爱变脸，一会笑一会哭，面对这种情况，农民不得不和天气赛跑。农村老人常说，龙口夺食。过去人们顶着烈日在田间割麦，现在机械化，农民相对没有过去那么劳累了。小麦子割完后，田地墒情好，就直接播种玉米。但种玉米土壤墒情不能太大，要么种地全是泥条，影响玉米出苗率。在乡村关中这里，因为节气的原因，玉米早种一晌，就早收一礼拜。因此，农民都是抢收抢种。

2、小麦收获完后，土壤墒情良好，有的农民整好地块，开始起垄，用农用薄膜覆盖上去，把提前育好的西瓜苗栽在垄床上，如果雨水及时，一片西瓜园就形成了，这也是农民增收的好项目。当然，农民都希望种的西瓜有个好得收成，西瓜价格好了，比种一茬玉米的收入要高出很多，而且种过西瓜的田地土壤肥沃，非常有利于下茬小麦的种植和生长。

3、在乡村关中一带，有的农民就承包不想种植玉米农户的田地，然后种植原本属于冬季的反季节蔬菜，比如香菜，菠菜等叶类蔬菜，这些蔬菜非常受消费者欢迎，而且利润空间非常大。去年，客商在农民的地头收购香菜每斤都八九块钱了，有的农户种了十几亩香菜，仅仅两个月时间就赚了十来万元，有的农民用这样的方式种植蔬菜，实现了发家致富，他们就年年种香菜等，这样的收入非常可观。

4、因为芝麻营养价值高，价格不菲，而且市场上非常抢手。这几年，有好多农户都给自己家的闲置的地里种植了芝麻，留够自己家吃的，剩下的全卖了，这样有效地增加了家庭经济收入。

5、有的农民把小麦地整理好后，就开始给地里种植油葵，油葵可以榨油，也可以卖给客商，出给自己留些炒熟当瓜子。现在许多地区因地制宜的发展油葵产业，取得了显著的经济成效，这也是农村增收的经济农作物。

　芒种节令在即，芒种种什么呢？农村有老农解释说，芒种适宜播种五种传统农作物，因为有五句老话为证；这五句老话分别指出芒种节令是夏播红薯，越夏水稻，夏播黄豆，越夏玉米，和夏播芝麻的适播时间。下面就由我带大家了解一下这五句老话，希望大家喜欢，仅供参考。

　 芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根

　老话“芒种栽薯重十斤，夏至栽薯光根根”；这句老话的意思是，如果芒种节令将夏播红薯栽植下地，红薯长得好，结的薯块大品质高；但是，如果过了芒种再种植红薯就有些晚了，可能只长藤蔓不结薯块了；比如夏至栽植的红薯，因生长周期不够，光照时长不足，等到了收获期，红薯秧下只能见到光秃秃的根茎，不见硕大的薯块了；这句话明确告诉我们，夏播红薯要赶在芒种前后下秧，不要超过夏至再播种。

　 芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边

　俗语“芒种插秧谷满尖，夏至插的结半边”；这句话的意思告诉我们种植秋熟稻谷需要在芒种下秧，芒种种稻谷穗满；而到了夏至再插秧，虽然相差15天左右的时间，但稻谷长势不一样，稻谷只能长出半穗谷粒；这句话明确告诉我们，夏播秋稻早播有好处；因为水稻也属于短日照作物，全生育周期内的有效积温需达到1200度左右，无霜期不能低于90天；光照充足有利于水稻干物质转化和累积，有利于提升稻谷的品质和产量；水稻最适宜的生长温度为28度左右，抽穗温度适宜在25至35度之间，授粉温度在30度左右，低于20度高于40度水稻生长发育受限。

　 芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降

　老话“芒种黄豆夏至秧，想种好麦迎霜降”；这句话的意思是说，芒种节令是夏播黄豆的适播时间；而种植越冬小麦，霜降节令是最佳适播时间；黄豆是一种喜欢温热环境的传统农作物，除了高海拔地区，其它地区都可种植黄豆，尤以平原种植长势最佳；黄豆的适宜发芽温度为15至25度之间，花芽分化的适宜温度为25度，适宜开花授粉温度为25至30度之间；黄豆结荚期，温度不宜过高，否则容易落花落荚降低产量；黄豆结荚期温度也不能过低，低于15度不能正常开花，结荚受限；从黄豆的生长温度和结荚期对温度要求来看，黄豆适宜在六月上旬播种，生长周期约为140天，约在秋分前后收获；一般情况下，黄豆在麦子收割后在麦茬里播种；因为农村有“麦不上场，豆不让墒”的说法。

　 麦前就把玉米套，麦后遇雨抗芽涝

　老话“麦前就把玉米套，麦后遇雨抗芽涝”；这句老话的明确指出，越夏玉米适宜早播，因为有俗语说：“割前一日套，玉米也增产；麦后才把玉米耩，大雨浇淋就够呛”；因为芒种节令是麦子的收获时间，如果麦子在没有收割之前，就将玉米播种在麦垄间，可为玉米多争取一些生长时间，利于玉米增产增收；如果过了芒种再播种玉米，芒种之后梅雨期临近，降雨增多；如果玉米种子在土壤里被雨水连续浸泡，有增加粉种烂种的风险，不利于玉米一播全苗；因此，才有了“麦前就把玉米套，麦后遇雨抗芽涝”的说法。另外，玉米早播，等到汛期来临，玉米苗株有了一定抗涝能力，利于玉米植株安全度汛；如果玉米在麦后播种，或者过了芒种再播种；即使玉米能够出苗，玉米苗情弱，不耐涝渍，一旦遇到连续阴雨，玉米苗株容易烂根枯萎，不利于玉米苗株成活。

　 五月芝麻从脚开衩，六月芝麻头上开花

　老话“五月芝麻从脚开衩，六月芝麻头上开花”；这里所说的五月六月是指农历的月份，这句话有两个层面的意思；一是，如果夏芝麻在农历五月里播种，芝麻的子房多，能从芝麻的秸秆底角一直结到顶端；但是，如果芝麻播种过迟，或者在农历六月里播种芝麻，因芝麻的生长周期过短，芝麻只能在顶端长出稀疏的花房，所结的果实也不满，不利于保障芝麻种植产量和收益；另一层的意思是说，五月播种的夏芝麻，因生长时间充足，芝麻容易从茎基处长出杈枝，侧枝也能开花结果，也是芝麻产量的重要组成部分；而六月播种的芝麻因生长周期变短，只能用单杆孕育果实，不如五月播种的芝麻产量高；农历的五月初，一般在芒种前后，也就是说，芒种前后播种夏芝麻容易形成高产；而六月播种的秋芝麻，全生育周期短，不利于形成量产。